Medyczne zastosowanie Epitalonu: oficjalne wskazania
Czy epitalon ma oficjalne wskazania medyczne? Status regulacyjny w UE, USA i Ukrainie, różnica między epitalonem a epitalaminą, co badano klinicznie i jak odróżnić lek od «odczynnika do badań».
Okemadrasah — blog o treningu, odżywianiu i regeneracji
Omega-3 po 40. roku życia
Omega-3 po 40. roku życia: serce i trójglicerydy, mięśnie i oporność anaboliczna, stawy, mózg, indeks omega-3 i bezpieczeństwo wysokich dawek. Przegląd redakcji.
Iryna Bondar · 7 min
Metylotestosteron a psychika: nastrój, agresja, sen
Metylotestosteron a psychika: jak androgeny wpływają na nastrój, drażliwość, agresję i sen, co pokazały badania kontrolowane i dlaczego okres po odstawieniu jest niebezpieczny dla stanu emocjonalnego.
Maksym Shevchuk · 6 min
Meldonium czy L-karnityna: na czym polega różnica
Meldonium i L-karnityna działają na ten sam szlak, ale w przeciwnych kierunkach. Wyjaśniamy biochemię, farmakokinetykę, bazę dowodową, status WADA i ryzyko obu substancji.
Olena Koval · 11 min
Testosteronu izokapronian a prostata: co mówią badania
Testosteronu izokapronian a prostata: od hipotezy Hugginsa do modelu wysycenia i danych TRAVERSE — co wiadomo o ŁRGK, raku i PSA na tle androgenów, a czego wciąż nie wiemy.
Andriy Melnyk · 8 min
Trening na rzeźbę: mity i fakty
Trening na rzeźbę: mity i fakty — miejscowe spalanie tłuszczu, «lekkie ciężary na wiele powtórzeń», cardio na czczo, brzuszki na kratkę. Co naprawdę czyni mięśnie wyrzeźbionymi.
Iryna Bondar · 4 min
5-HTP vs melatonina: co wybrać i dla kogo
5-HTP czy melatonina: komu co odpowiada na sen, jet lag czy nastrój, komu oba są przeciwwskazane i dlaczego nie warto łączyć 5-HTP z lekami przeciwdepresyjnymi. Praktyczna analiza redakcji.
Maksym Shevchuk · 8 min
Ligandrol (LGD-4033) a kobiety: znane zagrożenia
Ligandrol (LGD-4033) a kobiety: dlaczego danych kontrolowanych o kobietach praktycznie nie ma, jak wysoka aktywność i długi okres półtrwania zwiększają ryzyko wirylizacji, a także cykl, ciąża, wątroba i lipidy.
Olena Koval · 6 min
Trenbolonu heksahydrobenzylowęglan a nerki: co wiadomo o obciążeniu
Trenbolonu heksahydrobenzylowęglan (Parabolan) a nerki: FSGS, ostre uszkodzenie nerek, ciśnienie, kreatynina i cystatyna C, mit o «pomarańczowym moczu». Przegląd badań.
Andriy Melnyk · 5 min
Masteron enantat a układ kostno-stawowy
Masteron enantat a układ kostno-stawowy: rola estrogenów w kości, ryzyko zerwań ścięgien, mity o «suchych stawach» oraz kontrola stanu kości po stosowaniu androgenów.
Iryna Bondar · 10 min
Medyczne zastosowanie Epitalonu: oficjalne wskazania
Czy epitalon ma oficjalne wskazania medyczne? Status regulacyjny w UE, USA i Ukrainie, różnica między epitalonem a epitalaminą, co badano klinicznie i jak odróżnić lek od «odczynnika do badań».
Maksym Shevchuk · 5 min
Omega-3 po 40. roku życia
Omega-3 po 40. roku życia: serce i trójglicerydy, mięśnie i oporność anaboliczna, stawy, mózg, indeks omega-3 i bezpieczeństwo wysokich dawek. Przegląd redakcji.
Olena Koval · 4 min